| ▼ いまさらですが |
2009.08.16 Sunday
こちらYOUTUBEのサンプル動画。
いまさらですが、2週間ぐらい前に発見。そして男ではある自分、こっそりとやってみてたんですが、いよいよこちらの本格ダイエットに手を出しました。そうです、芸人の方もどんどん痩せてってて有名なコアリズム。
あまりにもつかめる自分のお腹を気にして、友人が貸してくれました。正直、このサンプル動画でやってみるまでは、「そんなの効くのかよ」とタカをくくってましたが、実際やってみるとかなりの運動。この動画の7分チョットで結構腰が熱くなり、「いやーなめてた、やってみるか」とコアリズムで成功した方に今までのひどい言動を土下座をしながら誤り、無知は罪でしたと認め真摯にお願いをし、手を差し伸べてもらえるようになったんです。
昨日から初めて二日目。40分コースが基本らしいですが、なんセ7分もいいやと思ってたくらいだったので、かなりハード。今はばっちり腰周りがピキピキしてます。今のコース予知ハードなのがあるようですが、そいつは見なくても言いやって思っちゃうくらいです。
とにかく、これを3ヶ月続けて何とか余分なものを落としたいと思っています。あとは、不安といえばDVD見ながら同じ様に腰動かしてるんですけど、リズム音痴の自分は、全く動きに付いていけず、運動の効果が果たして出るのかという事。
お隣さんの迷惑に生りそうな不思議なダンスを毎日しながら、余分3兄弟を減らそうと思います。ついでに一緒にやろうなんつってお隣さんと仲良しになっちゃったりーて無理か・・・
おっと、間違っても想像しないで下さいね。自分のやってる姿、自分で鏡で見ても気持ち悪いんで。
失敗は成功の元ですからね。今後しばらくは自分の体調考えて健康維持しに勤めようと思います。そろそろ成人病も視野に入る頃ですし。このダイエットを通して、いい30代を過ごせるようにがんばります!
という今日は、健康やエコに関するお求め安いプリントTシャツ3点アップしました。
こちらは、GILDANのプリントT。American Heart Associationという団体のロゴが入ったもので。こちらの団体は公式ホームページによると救急心血管治療（Emergency Cardiovascular Care, ECC）というプログラムの教育、そして発展のために活動しているようです。この新しい治療法の登場によって，心停止および脳卒中から生還する可能性が高まっているということですので、生きるという事に直で関わる凄い事をしているようです。
最近では街中でAEDという心臓への機会もありますし、こういうことがもっと大きな関心事になるといいです!というか知らないのは自分だけでしょうか？
詳しくはゆっくりと学ぶこととしてこちらは見た目ハートフルで印象の良いおすすめTシャツですので際すの合う方はお早めにどうぞ!
タイダイ染めのTシャツ。色の雰囲気からおそらく白地のTシャツを手作りで染めたものかと思われます。各職使ってかなり丁寧に作ったんかなと思う上、
タグが染まってないんで、かなり上手な方が作ったのかもしれません。モチロンこれは自分も想像ですので、既製品を着ていくうちにうちに良い色合いになっただけかもしれないんって事もあるんですが。
ほんのり色落ちして古着に合うのは間違いないんで、サイズの合う方はお早めにどうぞ!
こちらは「DESIGN TECHNOLOGY ENGINEERING」とあり、DTEというアメリカの電力会社のプリントかと思われたプリントTシャツ。
裏を見ると「CLEAR CREEK HIGH SCHOOL」とあり、もしかしたら高校の理系クラスのTシャツかも知れないなと思っております。詳細がわからなかったんですが、どちらもプリントの良い物ですので、エコライフ推進派の古着好きの皆様方、いかがでしょうか!
本日のTシャツはいずれも1点1500円ですので、3点3000円対象となります。お求め安くなりますので、HP上の1500円以下のTシャツとも組み合わせてご検討下さいませ!
毎日少しずつアイテム数を増やしていきますので、
よかったら見てみて下さい！
実店舗も営業中です。高円寺にお越しの際は是非お立ち寄り下さい。
お待ちしております！
東京都杉並区高円寺南3-46-5後藤ビル３F
TEL 03-3316-8010
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